Кому я помогаю
Я работаю с людьми, которым сейчас непросто быть собой и принимать себя такими, какие они есть. С теми, кто устал от самокритики, внутреннего напряжения и ощущения, что всё время нужно быть правильными и соответствовать чужим и своим ожиданиям. Ко мне обращаются с тревогой и стрессом, эмоциональным выгоранием, трудностями в отношениях, чувством одиночества, потерей внутренней опоры и смысла, а также с вопросами самооценки и личных границ.
Как я работаю
Мне важно создавать пространство, где можно выдохнуть, почувствовать себя собой и идти в своём темпе. Я работаю бережно, в живом диалоге, с уважением к вашим чувствам, границам и жизненному опыту. Для меня важно, чтобы рядом со мной вы могли говорить открыто, без страха быть осуждёнными или непонятыми.
Подход и формат
Работаю в гештальт-подходе и консультирую взрослых онлайн. В центре моей практики — отношения с собой, самооценка, личные границы, внутренняя опора и поиск устойчивых способов справляться с жизненными трудностями.
Профессиональные опоры
Магистр психологии (МИП). Продолжаю профессиональное обучение в гештальт-подходе (МИГИП). Нахожусь в личной терапии, регулярно прохожу супервизию и работаю в соответствии с профессиональными этическими стандартами.
Я верю, что изменения становятся возможными, когда человек возвращает контакт с собой, а не пытается себя сломать.